6tafaners

Vés a dormir dues hores després de sopar

La teoria és molt fàcil d’entendre; la pràctica és una altra història. El cas és que després de sopar necessitem un temps mínim per fer la digestió. “Per anar bé, unes dues hores”, assegura Rosa Ana Segura Cuella, naturòpata. Si ho fem així, la nostra salut millorarà. Ho indica Rosa Ana Segura: -Dormirem millor i el cos podrà dedicar l’energia a fer les funcions fisiològiques adequades mentre estem dormint.

etiquetes: dormir, sopar
negatius: 3  usuaris: 6  anònims: 0  compartir:  twitter  facebook  friendfeed  google
comentaris tancats
condicions legals  |  reporta abusos  |  qui som, contacte
allotjament a Racó Català | blog de la tafanera | versió per mòbil
codi: llicència, descarrega  |  llicència dels gràfics   |  llicència del contingut
Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS Valid RSS