La qualitat del semen dels espanyols es troba en mínims històrics. L'empitjorament de l'estil de vida és el motiu principal que la qualitat hagi anat baixant en els últims 30 anys. Els experts ho atribueixen a la mala alimentació, a l'estrès i al fet que cada vegada els fills es tenen de més grans. També s'hi ha de sumar el consum d'alcohol, el tabac i la contaminació ambiental....
Podem agafar el control del nostre estil de vida? Ens interessa?
Personalment, crec que sí, hi tenim molt a guanyar!
Et proposo un test per avaluar el nivell d'estrès:
coachingpersonal.cat/2011/02/28/estres-test-de-nivell-destres/